Главная » Жители Башкортостана должны помнить: нормальное давление для взрослого человека — 120/80
Здоровье

Жители Башкортостана должны помнить: нормальное давление для взрослого человека — 120/80

Чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой или выявить их сразу, давление следует проверять систематически.

Главное – правильный образ жизни:
– отказ от курения и алкоголя
– контроль веса тела
– ежедневная физическая активность (прогулки по городу, ходьба, велосипед, плавание в бассейне)
– есть меньше соли и больше – овощей и фруктов

Узнайте, есть ли у вас гипертония и как ее избежать – пройдите тест Национального проекта «Здравоохранение» vk.cc/cfkWHX

Похожие записи

В санатории “Акбузат” прошла смена для особых детей

moderator

Клещи идут в наступление

moderator

С 4 мая в республике вводится масочный режим

zi

14 комментариев

Оставить комментарий