Главная » Жители Башкортостана должны помнить: нормальное давление для взрослого человека — 120/80
Здоровье

Жители Башкортостана должны помнить: нормальное давление для взрослого человека — 120/80

Чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой или выявить их сразу, давление следует проверять систематически.

Главное – правильный образ жизни:
– отказ от курения и алкоголя
– контроль веса тела
– ежедневная физическая активность (прогулки по городу, ходьба, велосипед, плавание в бассейне)
– есть меньше соли и больше – овощей и фруктов

Узнайте, есть ли у вас гипертония и как ее избежать – пройдите тест Национального проекта «Здравоохранение» vk.cc/cfkWHX

Похожие записи

В Уфе продолжается вакцинация от коронавирусной инфекции

В Башкирии наблюдается тенденция к росту заболеваемости гриппом и ОРВИ

В Кировском районе Уфы начал свою работу филиал детской поликлиники №2

146 комментариев

Оставить комментарий