Название акции «10 000 шагов к жизни» выбрано не случайно. Это именно то расстояние, пройдя которое, следует сделать перерыв и проследить за своим сердцебиением. Если пульс в норме, то можно продолжать движение, а если вы чувствуете дискомфорт от учащенного сердцебиения, это значит, что пора отдохнуть. Идея развития естественных методов оздоровления принадлежит Академику РАН, главному кардиохирургу Минздрава России Лео Бокерия.
Подготовила Татьяна БАРАБАШ.
Фото с сайта ufacity.info