Каждый год в России около 2800 детей и подростков уходят из жизни добровольно. Эти цифры — не просто статистика. За каждой — оборванные мечты, невысказанные слова, пустые комнаты и сломанные судьбы родителей.
Суицид — вторая по частоте причина смерти среди молодых людей от 15 до 24 лет. По данным Генпрокуратуры, 62% подростковых самоубийств связаны с семейными конфликтами, травлей в школе, давлением со стороны взрослых или ощущением полного одиночества.
Но важно понимать: в 90% случаев подросток не хочет умереть — он хочет, чтобы его наконец услышали.
Как понять, что ребенок на грани?
Вот что должно насторожить:
– слова вроде «Без меня всем будет лучше», «Я устал от всего», «Хочу исчезнуть»;
– резкие перемены: заброшенные хобби, ночные бдения в соцсетях, закрытые пароли на телефоне;
– порезы на руках, мрачные рисунки, странные статусы вроде «Осталось 10 дней»;
– аватарки с закрытым лицом, группы с депрессивным контентом, новые «друзья» из подозрительных сообществ.
Что делать, если тревожно?
1. Говорить. Не отмахиваться: «Это пройдет». Спросить: «Ты думал о том, чтобы навсегда уйти?» — и слушать, не перебивая.
2. Не оставлять одного. Если риск высок — не спускать глаз. Убрать таблетки, острые предметы, закрыть окна.
3. Звать на помощь. Психолог, телефон доверия, психиатр — промедление может стоить жизни.
Зона риска
Соцсети не виноваты, но они — ускоритель. Здесь находят «единомышленников», романтизируют смерть, выкладывают тревожные посты. Что делать? Проверить историю браузера, поговорить — без скандалов, но твердо.
Подросток решается на последний шаг не за неделю. Сначала — мелкие сигналы, потом — тихий крик о помощи. И если его услышать вовремя, трагедии можно избежать.
Потому что нет неважных слов. Нет «просто истерик». Есть только один шанс — заметить, обнять и сказать: «Я с тобой».
ТЕЛЕФОНЫ ДОВЕРИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Всероссийский Детский телефон доверия: 8–800–2000–122 (бесплатно, круглосуточно).
Психологическое консультирование, экстренная и кризисная психологическая помощь для детей в трудной жизненной ситуации, подростков и их родителей.
Детский телефон доверия в республике Башкортостан: 8 (347) 273-273-09-00
Линия помощи «Дети Онлайн» — служба телефонного и онлайн-консультирования оказывает психологическую и информационную поддержку детям и подросткам, столкнувшимся с различными проблемами в интернете: 8-800-250-00-15
«Помощь рядом». Проект предусматривает бесплатные консультации для подростков в возрасте до 18 лет анонимно в онлайн-чате или на сайте проекта. Время работы: с 10 до 23 часов по московскому времени.
ТЕЛЕФОНЫ ДОВЕРИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
Горячая линия «Ребенок в опасности» Следственного комитета РФ.
Дети, их родители, а также все неравнодушные граждане, обладающие информацией о совершенном или готовящемся преступлении против несовершеннолетнего или малолетнего ребенка, могут позвонить по бесплатному, круглосуточному номеру телефона 8–800–200-19-10
Управление по контролю за оборотом наркотиков МВД по РБ, тел.: 279-35-61, 279- 53-80
Республиканский единый телефон доверия по оказанию психологической помощи: 8 (800) 700 01 83
Телефон доверия экстренной медико-психологической помощи в Уфе: 8 (347) 295-02-36
Центр психолого-социального сопровождения «Индиго»: тел. + 7(347) 223-22-11, ул. Шафиева 12/2.
Специалисты центра круглосуточно оказывают психологическую помощь по телефону и в режиме онлайн, а на очные индивидуальные и групповые занятия можно записаться по номеру: +7 (347) 223-58-83.
Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от насилия: 8 (800) 700-06-00
Республиканский ресурсный центр «Семья»: 8 (347) 226-02-32. Отделения центра есть во всех районах Уфы. Организация помогает страдающим от насилия, а также разрешает конфликты между детьми и родителями.
«Ярославна»: + 7(495) 120-16-60. С 10-00 до 21-00 (время московское) каждый желающий может получить три бесплатные психологические консультации.
Центр по работе с проблемой домашнего насилия «Насилию.нет»: 8 (800) 700-06-00 (телефон доверия). Фонд оказывает психологическую и юридическую помощь женщинам, которые стали жертвами насилия.
«#МыВместе», тел.: +7 (800) 200-34-11. Всероссийский проект, в рамках которого психологи-волонтеры бесплатно консультируют граждан в кризисных ситуациях по телефону или в чат-боте #МыВместе в Телеграме.»
КУДА СООБЩИТЬ ОБ ОПАСНОМ КОНТЕНТЕ
В случае выявления опасного интернет-ресурса, а также если ваш ребенок сообщил информацию о других детях, которые играют в опасные «квесты», входят в сомнительные сообщества в социальных сетях, сообщите об этом!
Полиция России: 02 (102, 112)
Автономная некоммерческая организация «Центр изучения и сетевого мониторинга молодежной среды»
Ассоциация «Лига безопасного интернета»: тел.: 8-800-700-56-76
Региональная общественная организация «Центр Интернет-технологий» (РОЦИТ)
КРИЗИСНЫЕ ЦЕНТРЫ
Отделение помощи женщинам, оказавшимся в кризисной ситуации «Мухаббат»: 8 (347) 286-02-53. г. Уфа, ул. 50 лет СССР, д. 27/1. Отделение помощи работает с женщинами, которые попали в кризисную ситуацию. Горячая линия доступна ежедневно с 9:00 до 21:00.
Республиканский комплексный социальный центр по оказанию помощи лицам без определенного места жительства: 8 (347) 287-28-66, г. Уфа, ул. Колгуевская, 29.
Общественная организация социальной адаптации граждан «Линия жизни»: 8 (937) 346-57-78, г. Уфа, ул. Геологов, 14. Круглосуточную помощь по телефону могут получить люди без жилья, а также те, кто находится в алкогольной или наркотической зависимости.
«Возможность»: + 7 (800) 444-19-04; ул. Российская, 9. Семьи в кризисных ситуациях могут получить здесь психологическую поддержку и убежище от домашнего насилия.
Центр социальной адаптации «Актау»: +7(965)939-22-22, ул. Бабушкина, 25/1. Организация курирует несколько проектов по адаптации сирот, бездомных, нарко- и алкозависимых.
Социально-психологической поддержки «Гелиос»: 8 (917) 361-35-90, г. Уфа, ул. Фурманова, 5.
Специалисты помогают бездомным и нуждающимся.